Receta para 5 compotas de 100 g:

 

Tome 3 manzanas y un mango grande.

Pelar y mezclar para obtener una compota ligera.

 

Receta de panqueques para una persona:

-1 huevo

-80 g de harina

-15 cl de leche

 

incorpore todo en un tazón pequeño y mezcle hasta obtener una masa homogénea, luego cocine.

 

Una vez que todo esté listo, ¡trata a tu pequeño!